Non sono le situazioni della vita a determinare la felicità o l'infelicità di un individuo ma la sua interpretazione dei fatti e, di conseguenza, il suo atteggiamento verso le avversità. In definitiva, nella stessa situazione due persone possono reagire in modo diverso e ciò dipende dai loro pensieri. Purtroppo dalla cultura ereditiamo tutta una serie di idee, di convinzioni errate che poi vengono trasmesse ai figli con il risultato di favorire sentimenti di inadeguatezza, ansia, depressione e solitudine. A volte sono anche i mezzi di comunicazione a cementare convinzioni errate, basate su fattori esteriori quali: la bellezza, il successo, il denaro... proponendo norme "disumane" su come si dovrebbe essere, vivere..., che allontanano le persone dalla felicità e, purtroppo, da se stesse e dagli altri. Se non si agisce sui pensieri, si rimane schiavi di un meccanismo perverso e negativo d'interpretazione della realtà che farà vivere sempre con ansia, tristezza e in continuo confronto e competizione con gli altri.